每一个人都会生命这是肯定的，实际上绝大部分的人比较后走到了生命的终点都是因为患了疾病导致的。为什么会患上疾病一般是因为身体的免疫能力或者内分泌出现紊乱导致的。所以，任何疾病都是可以预防的，如果我们的身体机能一直保持着十足的活力就不会给疾病找上我们的机会。

　　临床研究表明导致脱发发生的因素有很多，主要是因为人们精神因素不好让患者免疫能力下降导致脱发的发生。当然一些疾病因素也会导致患者出现脱发情况，因此在生活中我们一定要保护好自己万万不可让自己的头发脱落了，那么在生活中怎么预防脱发的发生呢?下面听听专家的介绍：

　　如何有效预防脱发?

　　(一) 精神调理 临床数据研究发现，之所以现代社会人们的物质生活好了，但脱发情况反而严重了。这是因为虽然大家物质生活好了，但生活压力也大了很多，为了更好的生活长期处于精神高度紧张的环境下，是导致脱发发生的一个重要原因。因此，在生活中想要预防脱发发生就一定要保持一颗愉悦的心情，不要让自己经常性的处于情绪波动的状态是重中之重。

　　(二) 饮食调理 养生学上讲究的就是营养的均衡，所以我们在每天的饮食上都要讲究营养的搭配，但在生活中很多人存在了严重的挑食情况。因为长期挑食导致了患者每天摄入的营养元素不均衡是导致脱发的一个重要因素。在生活中一旦出现皮损情况导致脱发的发生，就应该注意饮食调理，将缺失的营养元素补回来是关键。

　　(三) 生活调理 生活上的调理主要是指对于自己头皮的护理，只有头皮健康了才能更好的保护头发。我们对于头发经常做的护理就是洗头和使用护发素，但在挑选洗发精和护发素的时候，需要注意的就是不能挑选碱性太强的，因为这会对头皮造成一定的伤害，诱发脱发的发生。推荐阅读：《痘痘勿乱挤，挤压不当可丧命》

　　海口肤康皮肤病医院专家介绍：在生活中有很多因素都会导致脱发的发生，脱发困扰着很多人，尤其是女性比较不能接受自己的秀发就这样一天一天的离自己而去。在生活中一旦出现了脱发就需要及时的治疗才是保护自己秀发的根本，我院针对脱发的治疗采用的汉方光子清痘平衡中西医结合特色诊疗就是目前临床上治疗脱发比较先进的治疗技术可为您的头发提供比较好的呵护。