脂溢性皮炎是一种生活中比较常见的皮肤疾病，它是一种在皮脂溢出的部位出现的炎性皮肤病，通常会出现在皮脂腺比较密集的部位，比如头皮、面部、胸部和皱皱部，刚开始只有轻微的潮红斑片，上面覆盖着灰白色的糠状鳞屑，伴有轻微的瘙痒，皮疹扩大，还可以看到油腻性鳞屑性地图状斑片，这些都有很多的坏处，需要避免接触。那么，脂溢性皮炎患者在饮食方面需要注意什么呢？以下是来自海口肤康皮肤科医院的一位医师为您带来的具体介绍。海口皮肤病皮肤医院

　　医生说：

　　1、控制脂肪含量：脂溢性皮炎的病人在日常生活中要注意控制脂肪含量，不要过多摄入脂肪，要多吃一些高蛋白的食物，这样才能维持皮肤的正常角化代谢，保证毛囊的通畅，同时也要避免吃太多的甜食。

　　2、忌酒：脂溢性皮炎的发病与消化不良、吃了太多的糖类和脂肪类食物有关，所以，病人应该忌酒，忌吃辛辣刺激的食物，如鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等，多吃一些蔬菜和水果，多喝水。

　　3、忌吃油腻辛辣的食品：这些食品吃多了，会刺激皮脂腺的分泌，从而导致疾病的恶化。此外，平时也要尽量避免食用辛辣刺激的食品，因为这些食品会影响到人体的内分泌，导致皮肤瘙痒，也会影响到治疗。海口看皮炎去肤康专业

　　4、多吃含有维生素 A、B2、B6、 E的食品：因为维生素 A、B2、B6、B6具有调节和抑制脂肪分泌的功能。可以通过服用维生素 E来改善皮肤的血液循环，改善皮脂腺的功能。动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、大白菜、芝麻油、菜籽油等都含有丰富的维生素。

　　5、多吃含锌高的食品：对于毛囊炎病人，应该多吃含锌高的食品，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，这些食品都是由于缺乏锌而引起的，可以弥补体内锌的相对缺乏。尽量不要吃海带、紫菜等海产品，因为高碘饮食会导致毛囊角化或堵塞。海口肤康医院皮炎科

　　海口肤康皮肤病研究中心在此温馨提醒：如果你得了脂溢性皮炎，一定要到正规的皮肤病医院进行及时的诊治，并且要适当的多食用富含 A的食品，如猪肝，胡萝卜，蛋黄等，这样可以帮助你矫正毛囊中的皮脂角化，避免毛囊阻塞。